Das Programm im 1. Halbjahr 2018

Vorträge, Kurse, Workshops

Vortragsabende

"Resilienz - was ist das eigentlich?": In diesem Vortrag werden praktische Beispiele aufgezeigt, die helfen, im Alltag ein "starkes Ich" zu entwickeln.

 

Dienstag, 23.01.2018 um 19.00 Uhr

 

"Lebendige Achtsamkeit" - Erfahren Sie mehr darüber wie sich Achtsamkeit in das Alltagsleben integrieren lassen kann.

 

Infoabend am Montag, 05.02.2018 um 19.00 Uhr

 

Eintritt: frei -um Anmeldung

              wird gebeten

Ort: Erwitter Str. 157,

        59557 Lippstadt

 

Resilienz - die innere Kraft

In diesen Workshops wollen wir Ihre persönlichen psychosozialen Gesundheitsressourcen des Alltags entdecken und ausbauen:

 

"Raum für innere Ruhe und Muße finden."

 

"Das soziale Netz aktiv gestalten."

 

"Vertrauen ind die eigenen Stärken entwickeln."

 

"Erkennen, was im eigenen Leben wichtig ist."

 

 

Ort: Erwitter Str. 157

       59557 Lippstadt

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Durch Achtsamkeit im täglichen Leben lernen wir, den Belastungen und Herausforderungen in Beruf und Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen und mit schwierigen Gefühlen und stressverschärfenden Gedanken umzugehen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ort: Erwitter Str. 157

        59557 Lippstadt